Новости путешествий
Отдых в России
Личный опыт
Заграница
Лайфхаки
Путеводители

Врач заявил об опасности частой смены часовых поясов

Врач Джонатан Лири (Jonathan Leary) из Великобритании рассказал, чем опасна частая смена часовых поясов. Об этом пишет The Sun.

Врач заявил об опасности смены часовых поясов
Фото: depositphotos.comdepositphotos.com

Часто летающим в самолетах людям необходимо поддерживать высокий уровень магния в оргазме, по мнению врача. При его дефиците мышцы становятся более напряженными и их сложнее расслабить.

"Когда вы часто летаете на самолете, это нарушает пищеварительные процессы, обезвоживает вас и вызывает чувство напряжения во всем теле", — объяснил медик.

Он отметил, что кишечник — это тоже мышцы, и данный минерал будет его стимулировать.

"Он поможет вам успокоиться и подготовиться ко сну независимо от того, в каком часовом поясе вы приземлитесь", — сказал врач.

Магний, по словам эксперта, содержится в продуктах. Например, сушеных бобах, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктах.