Как правильно собраться в поход в ноябре

Осень — прекрасное время для походов! Температура снизилась, туристов стало меньше, а осенние листья играют потрясающими красками! Несколько советов о том, как подготовиться к походу в ноябре — в материале “Рамблер”.

Состояние тропы в осенний период может быстро измениться. Ковер из опавших листьев, сильный дождь или даже ранняя метель могут быстро скрыть некогда заметную тропу. Поэтому очень полезно использовать офлайн-карту с GPS-навигацией.

По мере того как дни становятся короче, становится как никогда важно брать с собой налобный фонарь. Если вы слишком долго будете любоваться осенней листвой, то можете неожиданно обнаружить себя на улице после захода солнца. Всегда полезно иметь при себе полностью заряженный источник света.

Лучшие места для отдыха с палатками в России

Во время осенних походов обязательно пейте воду — это помогает организму регулировать температуру, поэтому вам будет теплее. Хорошо хранить воду комнатной температуры в изолированных бутылках, чтобы не пить холодную воду в осенних походах.

Берите с собой побольше закусок! Перекусы не только помогут поддержать уровень энергии, но и подпитают "печку" организма, помогая согреться. Стремитесь к сочетанию углеводов для быстрого получения энергии и жиров для более длительного горения. Белок будет полезен для восстановления сил, поэтому к концу похода приготовьте богатый белком перекус.

Как только вы перестанете двигаться, температура вашего тела начнет снижаться. Если вы знаете, что захотите провести некоторое время, наслаждаясь пейзажами на вершине холма или горы, возьмите с собой что-нибудь теплое из еды, чтобы не замерзнуть, любуясь видами. Суп, хранящийся в консервной банке или быстро приготовленный в кипятильнике, может согреть вас в середине похода, или просто возьмите с собой кофе, чай или горячее какао в отдельной термокружке, чтобы наслаждаться ими во время остановок.

И несколько советов, чтобы не оказаться случайной жертвой невнимательных охотников:

• Дважды проверьте правила охоты в вашем регионе, чтобы знать, можете ли вы встретить охотников во время похода.
• Лучше всего носить яркую, заметную одежду оранжевого, желтого, красного и розового цветов.
• Держите собаку (если она разрешена на тропе) на поводке, а в идеале — в яркой шлейке или жилетке.
• Шумите на тропе — разговоры с напарником или пение помогут предупредить охотников о вашем присутствии.