Как пережить долгую дорогу в автобусе
Лето – пожалуй, самый популярный сезон для путешествий на автобусе. Однако многие люди совершают такие поездки вынужденно, и для них они становятся настоящим испытанием.
К счастью, существует несколько лайфхаков, которые помогут пережить даже самую долгую поездку на автобусе.
Подробнее о них – в материале "Рамблера".
Выбирайте комфортную одежду
Выбирайте одежду, которая не будет сковывать движения и провоцировать повышенное потоотделение. Лучше всего отдавать предпочтение свободному "верху" и спортивным штанам, которые не будут давить на область живота. На случай, если в автобусе будет слишком холодно из-за кондиционера, обязательно возьмите с собой кофту с длинным рукавом. Старайтесь выбирать одежду из натуральных материалов.
Обувь также должна быть комфортной. Если будет возможность взять с собой тапочки, обязательно сделайте это – ноги непременно скажут вам "спасибо".
Бронируйте место у окна
На окно можно опереться во время сна. Если вы возьмете с собой подушку для путешествий, то это еще больше поспособствует комфортному отдыху. А вот если ваше место будет у прохода, велика вероятность, что спать будет крайне неудобно из-за отсутствия опоры.
Не наедайтесь перед поездкой
Многие путешественники предпочитают плотно поесть перед долгой дорогой, но часто это играет с ними злую шутку. Нет ничего плохого в том, чтобы подкрепиться перед путешествием, но лучше выбирать легкую пищу и избегать переедания. В противном случае вы можете столкнуться в пути с дискомфортом в желудке, что приведет к болезненным ощущениям и наверняка лишит вас сна.
Как пережить перелет с ребенком
Откажитесь от алкоголя
Как до поездки, так и во время. Алкоголь пагубным образом влияет на организм и может стать источником непредсказуемых последствий. Как минимум вы столкнетесь с головной болью. Как максимум – спиртное вызовет тошноту и рвоту.
Слушайте спокойную музыку
Вполне возможно, что вашими попутчиками окажутся громкие пассажиры. Чтобы они не мешали вам уснуть, предварительно скачайте на телефон спокойную музыку. Включив ее в наушниках, вы не будете отвлекаться на внешние раздражители и даже сможете заснуть. Если спать под музыку у вас не получается, захватите с собой беруши.