Ещё

Каким спортом занимаются российские звезды на отдыхе и сколько это стоит 

Каким спортом занимаются российские звезды на отдыхе и сколько это стоит
Фото: Экспресс газета
: серфинг
Тимати, который недавно заподозрил, что Алена Шишкова плохо влияет на их дочь, так любит серфинг, что поехал покорять волну даже когда его возлюбленная находилась на последнем месяцах беременности.
В той же поездки рэпер шокировал поклонников еще раз — показав, как стоя на доске, катает дочь Алису на плечах, подвегая девочку смертельной опасности. Когда с твоим увлечением связано столько скандалов, это о многом говорит!
Тимати также увлекается вейкбордингом — когда спортсмен едет на борде за катером, держась за специальный трос.
Кому подойдет: Для того чтобы начать заниматься серфингом, достаточно хорошей физической подготовки. Но требования к ней довольно высокие: вы должны уметь плавать, подтягиваться на руках, иметь хорошую растяжку, сильный прес и общий мышечный каркас, а также умение балансировать. Сколько стоит: Начинать нужно, само собой, с серф-школы. Такие есть как у океана (в среднем 12 000 рублей за 4 занятия), так и в России. С той лишь разницей, что в России обучение проходит в закрытых бассейнах на тренажере, который создает волну. Дальше — проще. Если вы уже обходитесь без инструктора и уверены, что готовы серфить самостоятельно, достаточно взять доску в аренду — и вперед. Хорошая доска стоит примерно 500 рублей в день. Куда поехать: Серфинг — сезонное занятие. На планете есть всего несколько мест, где волны круглый год. Например, острова Бали и Ломбок, где недавно отдыхала . В остальном нужно подгадывать, чтобы не скучать на берегу. Для серфинга подходят Шри-Ланка, Гоа, Доминикана и Мальдивы. С вейкбордингом все гораздо проще. Им можно заниматься где угодно, даже на водохранилищах в России. Цены, кстати, сопоставимы с обучением серфингу: в среднем 2000 рублей за 15-минутный сет. : дайвинг
У Яны Чуриковой две спортивные страсти — дайвинг и сноубординг. Поэтому практически с каждого отдыха телеведущая выкладывает фотографии либо в сноубордическом комбинезоне, либо в водолазном костюме. И так как про зимние виды спорта мы уже писали, остановимся поподробнее на дайвинге.
Кому подойдет: Со стороны кажется, что погружение с аквалангом требует серьезных навыков. На практике же дайвинг на любительском уровне доступен даже тем, кто не умеет плавать. На поверхности воды вас держит жилет-компенсатор, а плыть под водой научит инструктор, с которой пройдет первое погружение. Глубина погружения для любителей обычно небольшая: от 4 до 15 метров. Если боитесь с наскока покорять морские пучины, то первое погружение проведите в специальном бассейне. Дайвинг противопоказан людям, у которых есть проблемы с дыхательными путями — даже банальный насморк способен помешать выровнять давление в ушах — а также детям до 8-ми лет. Сколько стоит: на Черном море 30 минут погружения стоят 3000 рублей, на Средиземном море — в среднем 65 евро за полчаса (4 550 рублей), в Таиланде и на Бали — примерно столько же. Если получасового погружения вам уже мало, возьмите абонемент на несколько дней или отправляйтесь в дайв-сафари по интересным для погружения местам. В Таиланде такое удовольствие стоит от 10 000 рублей в день без учета аренды оборудования. А чтобы стать профессиональным дайвером, нужно пройти обучение, сдать экзамен и получить сертификат. Где нырять: Чтобы страна подходила для занятий дайвингом, там должны быть красивые коралловые рифы — в АОЭ их, например, уничтожили — и хорошая видимость. Страны, куда целенаправленно едут заниматься дайвингом: Малайзия, Индонезия, Таиланд, Филиппинские острова, Куба, Коста-Рика, Доминикана, Мексика, Мальта, Хорватия, Египет (именно там в августе этого года ныряла Яна Чурикова), Оман, где сейчас отдыхает . Менее «дайверские» направления: Шри-Ланка, Гоа, Вьетнам, Сейшельские острова, Маврикий, Испания, Греция, Тунис. : йога
Регина Тодоренко, которая недавно высказалась о романе ее супруга с , а сейчас отдыхает на Бали, призналась, что даже в отпуске начинает утро с йоги.
«Доброе утро начинается с йоги! За последнее время полюбилась дживамукти йога. Пишите в комментах, из какого вы города и сколько занимаетесь йогой», — обратилась к подписчикам Регина Тодоренко на своей официальной страничке в инстаграме.
Йога также помогла телеведущей восстановиться после родов: первую ассану она выполнила на третий день после родов прямо в больничной палате. И судя по тому, что сейчас звезда в прекрасной формы, такие спортивные жертвы были не зря.
Многие инструкторы по йоге уверены: прочувствовать, что такое йога и полностью погрузиться в эту практику возможно только в буддистских странах или климатической зоне, в которой йога появилась. Поэтому заниматься йогой в отпуске, и в частности в азиатских странах, — не только мера поддержания себя в форме, но и отдельный вид практик.
Кому подойдет: Сказать, что йога подойдет абсолютно всем, не будет преувеличением. Одни с ее помощью улучшают растяжку, другие — изучают буддистскую культуру, третьи — просто расслабляются. К тому же видов йоги — огромное множество. Регина Тодоренко, например, занимается дживамукти — йогой с элементами танца и пения мантр. Сколько стоит: Из-за невероятной популярности йоги многие туристические компании или даже частные лица, создают целые йога-туры. Выглядит это так: вы с группой людей и инструктором заселяетесь в отеле или меняете несколько локаций за поездку и каждый день занимаетесь йогой и медитацией. Многие также включают в тур тематические экскурсии. Стоит такая поездка в среднем 70 000 рублей за 10 дней без учета билетов и питания. Куда поехать: Обычно в йога-туры отправляются на Бали, в Тайланд, в Камбоджу, на Мальдивы и во Вьетнам и сочетают с пляжным отдыхом. Какими еще видами спорта занимаются звезды на отдыхе?  — SUP-серфинг. Вид серфинга для тех, кто не любит острые ощущения. Дословно SUP-серфинг переводится как «стоя с веслом». Вы встаете на серф, берете в руки весло и гребете, пытаясь сохранить равновесие и не упасть. Подходит для спокойного моря без волн. Алена Свиридова — водные лыжи. Прародитель вейкбординга. Все то же самое — вы на большой скорости едете за катером, только не на доске, а на лыжах.  — кейдж-дайвинг. О т слова cage — «клетка» — погружение в клетке к морским хищникам. Подходит для самых смелых туристов с крепкой нервной системой.
Видео дня. Российские аэропорты, удивляющие всех туристов
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео