Психолог посоветовала расслабляться в отпуске и не пытаться увидеть все достопримечательности

Психолог посоветовала расслабляться в отпуске, не пытаясь увидеть все достопримечательности, а также определить цель поездки заранее. Об этом сообщает АГН «Москва» со ссылкой на специалиста Московской службы психологической помощи Екатерину Игонину. По ее словам, на отдыхе необходимо вырваться из привычного режима и прислушаться к себе. Не следует устраивать ранние подъемы, чтобы все успеть. Лучше отдать предпочтение удовольствиям и наслаждению от исполнения желаний, а не плотному графику. Также психолог порекомендовала во время путешествия относиться к непредвиденным обстоятельствам с оптимизмом и спокойствием. Здравомыслие поможет не раздувать из мелочи трагедию. Курьезные и неожиданные ситуации сделают отдых незабываемым приключением.