Семейный центр «Берегиня» рассказал об активном отдыхе

Семейный центр «Берегиня» рассказал об активном отдыхе. Фото: Анна Быкова Психолог Семейного центра «Берегиня» 24 июня рассказала о том, как провести выходные и каникулы с пользой. — Отдых — это потрясающая возможность для всей семьи побыть вместе, узнать лучше друг друга и сблизиться, — отметила психолог «Берегини» Татьяна Ерохина. Хорошо отдохнуть можно не только на природе. По словам психолога, дома можно устроить караоке-вечер или кулинарный баттл. Расслабиться и провести время с пользой помогут настольные игры или занятия, которые разовьют мелкую моторику рук и усидчивость. — Семейный отдых начинается с желания провести время вместе, а при правильном планировании каждый пункт в расписании сможет стать ярким, незабываемым, и главное — общим воспоминанием, — посоветовала Татьяна Ерохина. Кроме того, отдых на природе тоже может стать не менее ярким. Практически в каждом дворе есть обустроенная площадка, на которой можно заняться спортом. Кроме того, стоит отправиться на велосипедную прогулку по интересным маршрутам. Если же велосипеда нет, то можно погулять пешком по лесу или паркам.