Секрет японской бани: все об этикете, мужчинах и женщинах, о живой–мертвой воде и ротэнбуро

Этикет онсэна

Посещение онсэна — дело тонкое. Для японцев поездка на источники — культурный досуг. Поведение здесь строго регламентировано, и правила надо знать. Онсэн — общественное место, где люди уединяются от городского шума и суеты, наслаждаются близостью с природой. Громкие разговоры, суета и игры здесь недопустимы. Лучше всего следовать примеру гуру и медитировать, созерцая природные красоты.

Японца редко увидишь в открытой одежде на улицах даже в жаркий летний сезон. Но в онсэнах одежды слетают без стыда и какого-либо принуждения. Нам удалось наблюдать, как естественно и свободно чувствуют себя местные в купели — понимаешь, насколько ценны для человека редкие моменты свободы, особенно в обществе строгих канонов. Такая уравнительная обнажённость придаёт новый импульс общению: по натуре довольно закрытые, в купальнях японцы становятся проще, их сдержанность улетучивается. Хадака-но цукиай — общение обнажёнными — безотказное средство устранения преград и достижения взаимопонимания между людьми. Мы знаем это по нашей родной русской бане.

Большинство японцев ездят на горячие источники для отдыха, снятия усталости и наслаждения. Существуют даже специальные туры на пять или шесть источников в разных регионах страны.

Обычно это комплекс ванн в японском стиле, причём расположение их в гостинице может быть различно: например, на крыше, чтобы был лучше виден окружающий пейзаж, или на первом этаже, чтобы, прогревшись, можно было прогуляться по дорожке на берегу моря и насладиться шумом волн и криками чаек.

Традиционно купальни совместные — кёдо-буро. Лишь в последние годы мужчины и женщины придумали пользоваться ими поочередно, в отведённые часы. Порядок нередко меняют: вечером дамы — налево, а мужчины — направо, а утром наоборот. В рёканах побогаче есть раздельные купальни и даже целые водные комплексы с разной температурой и минеральным составом.

Как выбрать купальню?

Купальни бывают большие или маленькие, вода — горячая (но обычно не выше 43 градусов) или чуть теплая, мутная или прозрачная. Особое удовольствие — ротэнбуро — открытые ландшафтные купальни или деревянные купели с видом на сад, лес, горы, море. Выбирая источник, лучше заранее узнать о наличии в нём ротэнбуро.

В дорогих гостиницах открытая ванна офуро с видом на природу расположена прямо в номере. Летом большей популярностью пользуются рёканы с ротэнбуро или тэйэн-буро (ванны в садах). В холодное время предпочтение отдаётся крытым.

Существует множество «диких» мест с горячими источниками, но туда добираются только фанаты.

Как правильно раздеться?

Перед тем, как отправиться в онсэн, переодеваются в халат юката. Ступая на циновки в раздевалке дацуидзё, тапочки оставляют за порогом. Одежду положено аккуратно сложить в корзинку. В помывочную араиба входят полностью раздетыми с одним лишь маленьким полотенцем-салфеточкой тэнугуи в руках.

Перед тем как войти в общую большую ванну, необходимо принять душ. Мыться полагается до входа в общую купель юбунэ. Мочалкой служит принесённое с собой тэнугуи. В бассейне это сложенное полотенчико кладут на макушку.

И вот, наконец, вы погружаетесь в целебную теплоту… Блаженно расслабленное тело становится похожим на любимое японцами блюдо юдэдако — варёного осьминога.

Иногда можно заказать в онсэн бутылочку сакэ на плавающем подносе. А вот нырять и курить запрещено. Татуировки и вовсе считаются знаком мафии якудза. Хотя в последние годы всё больше термальных курортов начинают пускать татуированных купальщиков.

Возвратившись в номер, обычно пьют зелёный чай с японскими сладостями и коротают время до ужина за сбором японских головоломок.

Онсэнологи Японии, как и бальнеологи всего мира, советуют туристам проявлять умеренность при посещении онсэнов. Вот несколько простых советов:

Выбирайте «простой онсэн» — без активно действующих компонентов.Ограничьте время купания в ваннах с температурой выше 42°CВыбирайте «полуванны» — где погружение по пояс или до уровня рёбер.

Гости Японии, как правило, приезжают в онсэны и рёканы на малое время, иногда это лишь короткий отдых на экскурсионном маршруте. Однако даже за пару часов в онсэне можно получить и пользу, и удовольствие, и новые необычные ощущения.

Особых противопоказаний для купания в японских горячих источниках нет, они те же, что и во всём мире: заболевания в острой форме, обострения хронических болезней, инфекционные заболевания и туберкулёз, кровотечения, беременность, гипертония, нарушение кровообращения, сердечная и дыхательная недостаточность.

Какие бывают онсэны?

В японской онсэнологии выделяют несколько типов источников по температуре воды: холодные — до 25°C, теплые — от 25 до 34°C, горячие — от 34 до 42°C и, наконец, очень горячие (высокотермальные, гипертермальные) — выше 42 °C.

Горячие ванны повышают обмен веществ, стимулируют кровообращение, улучшают трофику тканей, нормализуют перистальтику кишечника, секреторную деятельность желудка, поджелудочной железы, почечное кровообращение и работу почек.

Тепло действует обезболивающе, успокаивает, снижает мышечный тонус, улучшает растяжимость соединительной ткани, стимулирует иммунные процессы и эндокринную систему.

Только в Японии уделяют такое внимание показателю кислотности минеральных вод. Законом даже выделен особый тип вод — сансэй-сэн, кислые воды. По этому показателю выделяют шесть типов минеральных вод:

— сильнокислые (pH меньше 2,0) и кислые (2,0—3,0)

— слабокислые (pH 3,0—6,0) и нейтральные (6—7,5)

— слабощелочные (pH 7,5—8,5) и щелочные (от 8,5)

Сильнокислые и кислые воды вызывают свертывание белков, уплотняют эпидермис, оказывают дубящее действие на кожу, обладают антибактериальным действием. Слабощелочные и щелочные способствуют набуханию кожных коллоидов, разрыхлению кожного покрова, отторжению поверхностного эпителия, повышению эластичных свойств кожи.

После купаний в таких источниках лучше принять душ. В щелочных источниках — чтобы смыть «скользкость» набухшего эпителия, в кислых — чтобы избежать раздражения кожи.

Редакция благодарит Московский офис Национальной туристической организации Японии за помощь в подготовке материала