Новости путешествий
Отдых в России
Личный опыт
Заграница
Лайфхаки
Путеводители

Врач рассказал, как правильно отдыхать

В отпуске нужно соблюдать привычный режим дня, чтобы при выходе на работу не чувствовать себя разбитым. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы , пишет . По его словам, отпуск - способ укрепить здоровье и восстановить силы, высыпаясь и питаясь сбалансированно. "Кроме того, если выйти из привычного режима, то обратный путь более долгий, и на работе после такого отдыха вы будете себя чувствовать разбитым", - сказал Тяжельников. Ранее депутат от Краснодарского края предложил обязать гостиницы, санатории и пансионаты проводить экспресс-тестирование на коронавирус нового типа туристов при заезде. Кроме того, он заявил о необходимости повторного тестирования путешественников во время их пребывания на курортах не реже одного раза в неделю.

Врач рассказал, как правильно отдыхать
Фото: DepositphotosDepositphotos