Эффектные девушки предпочитают велосипед

Slide 1 of 17
Здесь идеально все.
1/14
Здесь идеально все. 
© @bicyclesuniverse
На привале.
2/14
На привале. 
© @cycling_queens
Приехала.
3/14
Приехала. 
© @cyclingbabez
Сама скромность.
4/14
Сама скромность. 
© @cycling_queens

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

Море, солнце, пляж.
5/14
Море, солнце, пляж. 
© @cyclingbabez
Очень жаркая поездка.
6/14
Очень жаркая поездка. 
© @cycling_queens
Едем дальше.
7/14
Едем дальше. 
© @cycling_queens
Когда кеды идеально подходят к велосипеду.
8/14
Когда кеды идеально подходят к велосипеду. 
© @cyclingbabez
Стальные мышцы.
9/14
Стальные мышцы. 
© @cyclinbabes

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

В ожидании отстающих.
10/14
В ожидании отстающих. 
© @cyclingbabez
Счастья полный купальник.
11/14
Счастья полный купальник. 
© @cyclingbabez
На шпильках тоже можно.
12/14
На шпильках тоже можно. 
© @bicyclesuniverse
Красиво присела.
13/14
Красиво присела. 
© @bicyclesuniverse
Велосипедный загар.
14/14
Велосипедный загар. 
© @cyclingbabez

Даже самая короткая велосипедная прогулка может стать настоящим путешествием. "Рамблер" рассказывает, что для этого нужно.

Начинаем с велосипеда. Отрегулируйте высоту сиденья и руля под себя, вам должно быть удобно.

Планируем маршрут. Чтобы не заблудиться, стоит заранее изучить карту местности. Если катаетесь за городом, будьте готовы к тому, что не везде сможете проехать, например, после сильных дождей, когда на проселочных дорогах могут оставаться огромные лужи.

Одеваемся. Вам должно быть удобно. В прохладную погоду лучше предпочесть одежду из спортивных тканей, которая будет сохранять тепло и отводить влагу, в жару можно надеть свободную рубашку с длинным рукавом (на спусках может быть неприятно от ветра) и удобные шорты с мягкими швами.

Рассчитываем время. Трезво оцените свои силы и скорость катания, не расстраивайтесь, если с первого раза не получится достичь запланированного пункта назначения. В следующий раз вы будете крутить педали лучше.

Не забываем про еду и воду. Прогулки на велосипеде требуют много энергии, с собой лучше взять что-то на перекус и обязательно воду. Еда должна быть легкой, но сытной, например, энергетический батончик или банан.

В нашей галерее самые эффектные фото девушек, которые любят кататься на велосипеде. Смотрите, вдохновляйтесь и планируйте провести лето активно.

Рамблер: главные новости