Как отдохнуть в горном кластере Сочи с душой и пользой

Философия отдыха постоянно пополняется новыми смыслами: теперь отпуск уже не столь традиционная смена обстановки, сколько расширение горизонтов и источников впечатлений. Причем необязательно, что активности разбросаны географически. Горнолыжный кластер Сочи постоянно развивает туристическую инфраструктуру, создавая "афишу удовольствий" в одном месте и... в любое время года.

К примеру, на курорте "Газпром Поляна" к услугам гостей всегда открытый аквапарк с видом на горы. А еще здесь можно пройти дистанцию на скалодроме, прокатиться на родельбане, почувствовать себя художником, написав акрилом пейзаж с натуры.

Новый теплый сезон в горах Сочи уже наступил. А это значит, гостей ждут увлекательные походы по тропам Кавказского природного биосферного заповедника. Большой популярностью пользуются маршруты от горного приюта "Пихтовый", расположенного на высоте 1660 метров. От него разбегаются тропы в урочище "Медвежьи ворота" - с великолепными видами на заснеженные пики, на Бзерпинский карниз, гору Табунную, к озеру Малому, леднику Холодному и одноименному лагерю. Один из маршрутов пролегает по альпийским склонам хребта Аибги, в конце мая пестреющим зонтиками ветрениц и язычками ирисов, и он не требует особой физической подготовки. На прогулку можно выбраться с гидом, который поделится занимательными краеведческими фактами. Однако благодаря навигации тропы четко "читаются" и подходят для самостоятельного путешествия. Бзерпинский карниз советуют охотникам до полыхающих закатов и восходов. Лагерь на высоте 1750 метров для комфортного пребывания гостей оборудован домиками-приютами, настилами для палаток, летней кухней и санузлом.

Захватывающим дух аттракционом по праву являются прогулки по канатным дорогам курорта. Специально для тех, кто хочет одним разом подняться на оба склона курорта - Лаура и Альпика, - прогулочный билет на две вершины. Гости насладятся панорамой со всех подъемников, в том числе ставшей легендарной канатки 3S с обзорными кабинами, рассчитанными на 30 человек. Ее длина - 5,6 километра, а скорость движения достигает 11 метров в секунду. Так как высота одной из пяти опор сопоставима с 65-этажным зданием, то подъем или спуск по этой канатной дороге дарит поистине ощущение птичьего полета. Из кабинок открывается фантастический вид на густые пихтовые леса плато Псехако, сочные луга хребта Аибга, как на ладони - все три курорта горного кластера, поселок Красная Поляна и Эсто-Садок.

Тем, кто ищет в горах перезагрузки, тоже есть где разгуляться. На территории курорта действует два спа-комплекса в пятизвездочных гостиницах "Гранд отель Поляна" и "Поляна 1389 Отель и СПА". Добавьте к этому тихие чаши бассейнов с душевыми каскадами, живописную панораму Кавказских гор, галерею парных, где воздух настоян тонизирующими ароматами трав, и уже сразу хочется расслабиться.

Все программы в спа-комплексах курорта - это сплав работы профессиональных косметологов и массажистов, подбирающих процедуры с учетом индивидуальных особенностей организма каждого гостя. В фокусе внимания - устранение мышечного напряжения и снятие стресса. Например, есть возможность пройти полный тайский спа-ритуал с элементами йоги, способный всего за несколько сеансов вернуть телу легкость и свободу движений.

Еще одно направление - детокс. Цель такого курса - формирование алгоритма правильного режима отдыха, питания и физической нагрузки, а также очищение межклеточного пространства от накопленных шлаков.

Для укрепления иммунитета после зимних месяцев, пронизанных сыростью холодов, хорошо подойдут ванны с аромафитоконцентратами. Вдыхание летучих компонентов эфирных масел давно известно своим полезным биологическим действием. Так, эссенция лаванды восстанавливает баланс нервной системы - избавляет от раздражительности и дарит крепкий сон, а эфирное масло эвкалипта активизирует внутренние защитные силы организма.

Все знают успокаивающий эффект воды. А когда речь идет о бассейнах в горной долине, наполненных свежестью покрытых снегом вершин, ее действие усиливается кратно. Открытые подогреваемые бассейны курорта работают круглый год. Зимой вода подогревается до 32 градусов, а летом - до 28. Вода проходит несколько ступеней очистки, благодаря чему полностью исчезает запах хлора. Есть и детская зона. Летом работает зона с лежаками и зонтиками.

Неподалеку два теннисных корта с искусственной травой. Тем, кто впервые взял в руки ракетку, готовы помочь профессиональные инструкторы - они проведут спарринг-тренировку, и уже на первом занятии новичок вживую увидит уровень техники разнообразных элементов.

Любители приключений получат заряд адреналина на "куражном" спуске на родельбане. Специальные захваты удерживают монорельсовые сани на трассе, при этом пассажир не прилагает никаких усилий, регулируя комфортную для себя скорость с помощью независимых тормозных систем. Разогнаться можно до 40 км/ч. В то же время аттракцион полностью безопасен: на протяжении всего спуска за гостем неусыпно наблюдает оператор, который контролирует прохождение маршрута. Разбавят развлечения прогулки на маунтинкартах - горных трехколесных самокатах с удобной посадкой и легким управлением. А если надоели циклические виды спорта с повторяющимися движениями, то стоит попробовать себя в роли скалолаза. Тем более стена скалодрома располагается прямо в фитнес-зоне тренажерного зала отеля. Не нужно волноваться о том, если ничего не умеете и будет неловко в новой среде - занятия не имеют ограничений по возрасту, весу, сильным или слабым рукам. Иными словами, подходят каждому, развивая ловкость и координацию движений.

Здесь же, у подножия гор, в торгово-развлекательном центре "Галактика", находится самый емкий в России музей восковых фигур. Выставочный проект сотрудничает со всемирно известным музеем мадам Тюссо, а это означает 100-процентную точность исторических персонажей в чертах лица, фигуры, прически и одежды. Внутри девять тематических зон: от политики до космоса. В зале застыли и другие знаменитости.

В спокойный отдых впишется и посещение кинотеатров, вечера живой музыки. Премьеры фильмов можно посмотреть как в стандартном зале с современным оборудованием, так и в уютной камерной обстановке. Всем, кто тянется к искусству, наверняка приглянутся групповые занятия по живописи - за несколько часов дети и взрослые напишут работы маслом или акрилом.