Врач объяснил пользу соляных пещер

Сеанс Галотерапия – так называют лечение в соляной пещере. Курс состоит из 10–15 посещений продолжительностью от 30 минут до 1 часа. Вся комната покрыта природной солью, морской или гималайской. Для дополнительного эффекта в помещении расположено оборудование, распыляющее мельчайшие частицы соли. В комнате поддерживаются определенная температура и влажность, воздух фильтруется от патогенных вирусов и бактерий. Посетители могут сидеть или лежать в комнате. На сеансе нужно полностью расслабиться, спокойно дышать и слушать успокаивающую музыку. «Вдыхание соленого воздуха внутри солевой пещеры, как на берегу моря, позволяет улучшить работу респираторной системы, укрепить иммунитет и снять стресс», – отмечает Роман Иванов. Полезно и для красоты Благотворительно такие сеансы влияют и на состояние кожи. Воздействие ионов помогает нормализовать работу сальных желез, повысить ее тонус и упругость, сохранять в ней влагу, удалять избыток кожного сала, стимулировать процессы регенерации. Релаксация Галотерапия также помогает расслабиться и успокоиться. Человек во время сеанса может отвлечься от внешних факторов и прислушаться к собственным ощущениям. Противопоказания Людям с заболеванием почек и сердца посещение пещер противопоказано, потому что увеличение концентрации соли в организме повышает нагрузку на эти органы. Кроме того, нельзя посещать соляные пещеры людям с диабетом, психическими расстройствами, онкологией, серьезными нарушениями метаболизма, передает «Доктор Питер». Ранее невролог Екатерина Демьяновская объяснила, как природные явления сказываются на состоянии здоровья. Она поделилась советами, что делать во время непогоды и магнитных бурь, чтобы чувствовать себя лучше. Фото: hippopx.com