Когда мы отправляемся в отпуск, то не ожидаем, что с нами произойдет что-то неприятное. Большинство туристов не покупают страховку, хотя "отпускные риски" могут быть очень высоки. "Рамблер" расскажет, какие болезни могут подстерегать россиян на курортах внутри страны.
Энцефалит
В России всегда существует риск заражения клещевым энцефалитом. Встретиться с клещом можно везде, начиная от Алтая и Байкала, заканчивая Крымом. Поэтому врачи советуют пройти курс вакцинации перед отпуском, чтобы не переживать в процессе.
Геморрагическая лихорадка
На Камчатке, Дальнем Востоке или в Крыму есть риск подхватить геморрагическую лихорадку. Это группа заболеваний вирусного происхождения, которая чаще всего поражает сосуды и провоцирует возникновение тромбозов или кровоточивости. Для профилактики некоторых лихорадок разработаны вакцины.
Ротавирусная инфекция
Главные проблемы, которые возникают у туристов на юге, пищевые отравления и ротавирусная инфекция. Здесь правила простые: мойте руки перед приемом пищи или используйте антисептик. Не ешьте необычные продукты и не пробуйте уличный стрит-фуд, приготовленный местными.
Овощи и фрукты промывайте водой, а мясо, рыбу и морепродукты обязательно подвергайте термической обработке. Для питья лучше использовать бутилированную воду.
Снижение иммунитета
Когда человек едет в отпуск, он испытывает не только радость, но и стресс. На фоне смены обстановки, долгой дороги и новой еды мы начинаем нервничать, и порой даже не замечаем этого. Стресс снижает иммунитет и "запускает" хронические заболевания, проблемы с ЖКТ, кожей или с глазами. Для того чтобы не испортить отдых, нужно подготовиться к поездке. Например, проверить кровь на лейкоциты, сдать общий анализ мочи.
Тепловые и солнечные удары
Взрослые люди часто пренебрегают правилами, которым нас учат с детства. Если вы летите в жаркую страну или южный регион России, помните о возможности получить тепловой или солнечный удар. Возьмите с собой солнцезащитный крем с высоким SPF и используйте его каждый день, носите очки и головные уборы. Не гуляйте на солнце в часы пикового солнца с 12 до 15.
Коронавирус
Не забывайте о коронавирусе и тщательно обрабатывайте руки. До сих пор актуально соблюдать социальную дистанцию. Помните, отличить ОРВИ от коронавируса без ПЦР-теста невозможно, поэтому, если вы чувствуете сильное недомогание, резкую слабость, потерю обоняния, лучше обратиться к врачу.
Аптечка
Собираясь в отпуск, не забудьте взять лекарства. Дорожная аптечка должна включать антисептические растворы, обезболивающие, сорбенты и антигистаминные препараты, если у участников есть аллергия. Если едете на море, возьмите с собой противовоспалительные ушные капли, а также таблетки от боли в горле и сосудосуживающие капли.