Опрос показал, что 74% москвичей нуждаются в отгулах раз в неделю

Примерно 74% москвичей испытывают потребность в перезагрузке как минимум раз в неделю, а треть - почти каждый день. Чтобы восстановиться, люди берут пару дней отпуска. При этом никуда не уезжают, а остаются в городе, чтобы выспаться, погулять и устроить себе цифровой детокс. Таким образом формируется новый тренд - микроотпуск у дома. К такому выводу пришли аналитики Группы Родина.

Особенно популярен подобный формат среди зумеров: 38% москвичей в возрасте 18-28 лет в этом году уже брали отгулы на несколько дней ради отдыха, еще треть планирует это сделать в ближайшее время.

Главными причинами популярности микроотпуска в городе жители столицы называют экономию денег (43%), возможность заняться личными делами (39%) и ощущение, что рядом с домом уже достаточно возможностей для качественной перезагрузки (36%). Еще около трети не хотят тратить силы на организацию поездки к месту отдыха. При этом 82% участников опроса считают, что досуг в городских пространствах - во дворах, парках и на локальных маршрутах - способен хотя бы частично заменить отпуск.

Неотъемлемой частью такого отдыха все чаще становится мягкий цифровой детокс. Чтобы вернуть внимание к себе и окружающему пространству, свыше 40% опрошенных отключают рабочие чаты и уведомления, четверть проводит день без соцсетей, а чуть более 20% просто выходят гулять без наушников и телефона в руках.

Иногда, чтобы восстановить силы без поездок и сложной логистики, горожане формируют собственные микроритуалы отдыха. Чаще всего это прогулка по парку, тренировка, кофе во дворе или несколько минут тишины. Почти 50% москвичей назвали лучшим способом восстановления вечерний променад.

Согласно исследованию, три четверти горожан устраивают себе подобную перезагрузку хотя бы раз в неделю, около половины - практически ежедневно.