Тренер по самообороне рассказал девушкам, как остановить уличного агрессора

«В первую очередь, необходимо сразу показывать, что такое поведение недопустимо. Можно сделать это разными способами: например, резко махнуть ногой или рукой, чтобы обозначить свою позицию и дать понять, что так поступать нельзя», – сказал он в интервью изданию Life.ru он Атнагулов отметил: если ситуация требует физического ответа, не стоит бояться применить силу. Как правило, простой удар по ноге или любой другой доступной части тела позволяет остановить нападающего и не влечет за собой серьезных юридических последствий – максимум это синяк или кратковременный дискомфорт. Такая реакция может стать достаточным сигналом, что дальнейшее давление недопустимо. Он уточнил, что большинство зон на теле безопасны для нанесения удара. Исключения крайне редки и связаны, скорее, с несчастными случаями – например, если человек упал и ударился головой. По словам тренера, программы по самообороне строятся именно с учетом минимизации риска тяжелых последствий, а летальные случаи на практике практически не встречаются. Особое внимание Атнагулов уделил времени реакции. Он считает, что решительный и быстрый ответ способен не только дезориентировать агрессора, но и продемонстрировать, что жертва – не из категории «легких целей». Медлительность, попытки вступить в диалог или уйти от конфликта могут, напротив, усилить уверенность нападающего. Говоря об уличных домогательствах, он заметил, что чаще всего агрессорами оказываются люди, неуверенные в себе и ищущие «удобную» жертву. В этом их подогревают «коучи» и псевдопсихологи, раздающие советы по уличному «пикапу». В противоположность им, нормальные мужчины, по словам тренера, не прибегают к агрессии, предпочитая уважительное и мягкое знакомство. Он также подчеркнул, что при выборе зоны удара важно учитывать правовые риски. Например, удар в пах может быть эффективным, но при определенных обстоятельствах его могут расценить как превышение необходимой самообороны. Более безопасными он назвал удары по ногам и пощечины – они нейтрализуют угрозу, не выходя за рамки закона. Ранее детский психолог рассказала, почему мальчиков с детства учат терпеть, а девочек – быть провокаторами. Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1