Психолог Хакимов: при планировании отпуска стоит прислушиваться к своим желаниям
При планировании отпуска стоит прислушиваться к своим желаниям, продумать маршрут и заранее собрать вещи, сообщил специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения Денис Хакимов.
«Отпуск как событие долгожданное и значимое лучше распланировать заранее. Чтобы всё прошло организованно, важно выделить средства, продумать маршрут, собрать вещи, чтобы не искать в последний момент паспорт или зарядку для телефона. Для этого понадобится время и по-своему упорная работа. Но результат того стоит», — сказал эксперт в интервью РИАМО.
Он подчеркнул, что при планировании важно следовать собственным желаниям, игнорируя чужие ожидания, иначе это приведёт к дискомфорту и усталости. При этом нет необходимости придерживаться общепринятых стандартов — можно выбрать уникальный путь организации отпуска.
По мнению специалиста, также стоит исключить новостные ресурсы или смотреть их по минимуму. Кроме того, можно на время удалить какие-то особенно навязчивые приложения.
Ранее GR-директор «Нетологии» Валентина Куренкова дала рекомендации, как организовать обучение во время отпуска.
