Сон является лучшим лекарством для людей, которые боятся летать на самолете. Об этом Pravda.Ru рассказал заслуженный пилот СССР, член Общественного совета Ространснадзора Олег Смирнов. "Полет в самолете успокаивает сам по себе. Вот это равномерное гудение двигателей, окружающий воздух с низким содержанием кислорода, эта монотонность. Это успокаивает и тянет ко сну. Надо подчиняться своему организму, прислушиваться к нему и засыпать. Сон — это лучшее лекарство от страхов", — сказал эксперт. При этом он подчеркнул, что на снижение тревожности не будет влиять выбор места в самолете. Смирнов также добавил, что самолет является самым надежным видом транспорта. Однако выбор средства передвижения для путешествия является индивидуальным, заключил он. Заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы N1 имени Алексеева департамента здравоохранения Москвы Никита Чернов до этого говорил, что людям с фобией полета в самолете следует принять страх и не заглушать его с помощью чтения, еды или прослушивания музыки.
