Военкор рассказал, как можно сберечь психику на войне

Даниил Безсонов, воевавший в Донбассе в составе ополчения, поделился личным опытом с читателями «Донецкого агентства новостей». Он считает, что на войне нужно максимально забыть о прошлом и сосредоточиться на настоящем. Только так можно эффективно выполнять свою работу и сохранить психическое здоровье. По словам Безсонова, многим людям мешает страх. Однако важно понимать, что страх – это нормальное чувство, которое может быть как помощником, так и инструментом. Его нужно использовать в своих интересах. Также Безсонов отмечает, что на войне важно верить в победу, но не стоит ставить для нее временные рамки в будущем. Нужно просто делать свою работу, стараться выжить и жить в рамках этих правил. И еще один важный момент – нужно заранее ответить себе на все вопросы, связанные с войной. Например, почему ты должен убивать, почему тебя убивают, почему так страшно и почему все взрывается. Это поможет мозгу справиться с непредвиденной ситуацией, если она произойдет. «То есть как только ты попадаешь на войну, ты должен заранее все простые вопросы для себя проговорить, потому что, когда с тобой произойдет какой-то форс-мажор, к примеру, у твоего боевого товарища оторвет конечность, мозг может не справиться с ответом», – считает эксперт. Ранее главный священник СВО отец Дмитрий поделился, как бойцу не только выжить на войне, но и сохранить себя духовно. Правила эксперта опубликованы в материале «ФедералПресс». Фото: ФедералПресс / Алексей Мигалин