Кардиолог Бокерия: Как готовиться к перелету, чтобы избежать проблем с сердцем
Приближаются длинные майские выходные, и хотя большинство россиян, согласно опросам, проведут их на даче, также не малая доля сограждан планирует отправиться в путешествие. В том числе - и по воздуху. Как подготовиться к авиаперелету, чтобы избежать сердечно-сосудистых проблем, рассказала врач-кардиолог Ольга Бокерия.
"Очень часто пациенты с заболеваниями сердца спрашивают, можно ли им летать на самолёте. В целом, это вполне безопасно. Однако нужно принимать во внимание имеющиеся риски и заранее подготовиться к полету. Наибольшего внимания требуют: ишемическая болезнь сердца (ИБС), аритмии (чаще всего фибрилляция предсердий), сердечная недостаточность и легочная гипертензия. Именно эти состояния могут усугубляться во время полета или даже приводить к жизнеугрожающим ситуациям. Также заслуживают внимания пациенты, недавно перенесшие операцию на сердце, и те, у кого стоит электрокардиостимулятор, кардиовертер-дефибриллятор", - рассказала кардиолог в своем Telegram-канале.
Возможные риски
Для большинства людей с сердечными заболеваниями авиаперелеты не представляют серьезного риска. И все же есть некоторые неблагоприятные факторы - ограниченное пространство и невозможность нормально размяться во время полета, пониженная концентрации кислорода и снижение атмосферного давления, обезвоживание, повышенная нервозность.
"В ограниченном пространстве мы скованы в движениях. А как многие знают, длительная иммобилизация приводит к образованию тромбов в глубоких венах ног. Эти тромбы могут отрываться, когда человек начинает двигаться, вызывая тромбоэмболию легочной артерии - это жизнеугрожающее состояние", - предупреждает Ольга Бокерия.
Что делать?
Кардиолог дала несколько простых рекомендаций:
- во время полета необходимо периодически вставать и ходить по салону, когда это разрешено;
- также можно выполнять разминку прямо в кресле - делать простые движения стопами, напрягать и расслаблять икроножные мышцы, чтобы стимулировать кровоток;
- при длительных перелетах (более 4-х часов) лучше все же вставать, так как тромбы могут образовываться и в венах бедра и паха. В сидячем положении сложно стимулировать кровоток в этих зонах.
- хорошая профилактика - надеть перед полетом компрессионный трикотаж;
- лицам с недостаточностью коронарного и мозгового кровообращения необходимо удостовериться, что авиаперевозчик сможет предоставить на борту кислород. На большой высоте могут усугубиться проявления ишемии из-за худшего обеспечения головного мозга и внутренних органов кислородом;
- людям, склонным к тромбообразованию, можно проконсультироваться с врачом и принять перед полетом препараты для разжижения крови, так как обезвоживание, которое возникает на высоте, приводит к ее сгущению.
"Наличие сердечно-сосудистых заболеваний не является противопоказанием для перелетов. Тем не менее, нестабильные состояния, которые не контролируются препаратами и требуют врачебного внимания, должны заставить пациента задуматься и принять необходимые меры предосторожности: проконсультироваться с врачом, стабилизировать состояние, скорректировать терапию, уточнить наличие кислорода на борту, отложить путешествие, если состояние внезапно ухудшилось прямо перед полетом", - заключила кардиолог.
