Простые, но действенные способы: эти методы помогут быстро справиться с укачиванием

Многие люди страдают укачиванием в дороге. Врач Аббас Канани поделился четырьмя методами, которые помогут избавиться от этого недуга за считаные минуты.

Эта реакция помогает противодействовать последствиям стресса и тревоги, которые могут усугубить симптомы укачивания. Глубокое дыхание избавляет от тошноты, головокружения и дискомфорта, вызывая состояние спокойствия.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.