В Мурманск вернулось солнце: Пора в зимний поход
Жители Мурманска 11 января отмечают традиционный зимний праздник - окончание полярной ночи. Сорок дней солнце не всходило над горизонтом, длинная ночь сменялась коротким светлым временем, которое больше напоминало сумерки, чем полноценный яркий день. Все с нетерпением ждали солнца.
Первый рассвет 2024 года
Самые холодостойкие мурманчане, чтобы увидеть первые лучи солнца, отправились на сопку Солнечная горка, где проходит праздник "Первый рассвет". С хороводом, горячим чаем и фотографированием краешка дневного светила, которое ненадолго показывается из-за горизонта, чтобы вскоре снова скрыться за волнистой линией заснеженных гор.
Увеличение светового дня больше всего радует любителей лыжных походов, для которых Мурманская область - настоящий рай.
Заброшенный домик на станции Имандра, откуда начинаются многие интересные маршруты по Хибинам. Фото: Алексей Михайлов
"Первые безумцы выходят в походы еще в конце осени, как только в горах выпал снег, - рассказал "РГ" Александр Мандрусов, спасатель 1 класса Мурманского Арктического комплексного аварийно-спасательного центра. - К середине или концу декабря, когда глубина снега уже достаточна, начинается массовый выход любителей активного отдыха, и с прибавлением дня их становится все больше и больше.
Курс - на Хибины
Любителям лыжного отдыха с рюкзаком за плечами проще добираться до горного массива Хибины - сюда самолетом или поездом из Москвы и Петербурга.
Остановиться можно в гостевом домике или хостеле в Кировске. А затем каждый день выбираться в какое-нибудь живописное ущелье. Или подняться на вершину, а затем возвращаться в теплое жилье, где есть кухня и душ - это гарантия ярких эмоций, которые долго будут тешить душу путешественника.
Но если вас не пугает холод, можно выбрать самый суровый вариант похода с ночевкой в палатке или снежном убежище. Конечно же, для этого потребуется опытный проводник, хорошее и недешевой снаряжение, да и сам путешественник не должен быть абсолютным новичком.
Святилище саами
Еще один горный массив, интересующий лыжников - Ловозерские тундры, в центре которых находится, Сейдозеро, известное как святилище местного коренного народа саами.
Самые холодостойкие мурманчане, чтобы увидеть первые лучи солнца, отправились на сопку Солнечная горка, где проходит праздник "Первый рассвет". Фото: Алексей Михайлов
Эти места дальше от цивилизации, чем Хибины, добираться туда придется дольше. Проще всего это сделать, если доехать автобусом или маршруткой до поселка Ревда, расположенного у самого подножия Ловозер. Оттуда можно или заказать заброску снегоходом в нужную вам точку - конечно, это будет стоить изрядную сумму. Или выдвинуться на лыжах прямо из поселка по снегоходной трассе, которыми испещрены все горные долины.
Монче-тундра: хоть вдоль, хоть поперек
Есть на что посмотреть и в окрестностях Мончегорска, который расположился около третьего горного массива - Монче-тундры. От города до подножия этой длинной горы, вытянутой почти прямо с юга на север, легко довезет любой таксист.
Ущелье Аку-Аку - одно из самых популярных мест в Хибинах. Фото: Алексей Михайлов
А затем можно смело отправляться на лыжах хоть вдоль Монче-тундры, хоть поперек, чтобы попробовать свои силы на трудном подъеме и окинуть орлиным взором открывшийся с высоты пейзаж.
Но не забудьте, что главной заботой во время такого отдыха должна быть ваша безопасность.
Семь правил безопасности
О главных правила безопасности активного зимнего отдыха "РГ" рассказал турист с 30-летним стажем из Мурманской области Александр Максимов:
Правило первое. Приобретите снаряжение и одежду, подходящее для той местности, куда вы собираетесь отправиться. О том, что нужно иметь с собой в походе, вам подробно расскажут в любом турклубе или спасательной службе вашего города и региона.
Правило второе. Не ходите в поход в одиночку.
Правило третье. Перед походом обязательно зарегистрируйтесь в МЧС. Если идете в группе, убедитесь, что ее руководитель не пренебрег этой несложной процедурой.
Правило четвертое. Прочтите максимум информации о местности и маршруте предстоящего похода. В интернете найти эту информацию несложно.
Правило пятое. Заранее подготовьте аптечку с необходимыми именно вам лекарствами.
Правило шестое. Во время похода не отделяйтесь от группы, держитесь вместе, беспрекословно слушайтесь руководителя.
Правило седьмое. Перед походом проверьте свое самочувствие. Лучше предварительно совершить пешую прогулку с небольшим грузом, чтобы убедиться, что предстоящий поход вам по силам. Проконсультируйтесь на этот счет у руководителя похода.
Самые смелые ночуют зимой в палатке. Чарующая красота елового леса в Ловозерских тундрах. Фото: Алексей Михайлов
Посоветуйтесь с врачом
Медики подчеркивают, что информация о состоянии здоровья - первое, чем должен озаботиться любитель активного отдыха, особенно зимнего.
Не стоит отправляться в поход тем, у кого диагностированы злокачественные образования, которые могут вызвать острую боль. Есть отклонения в психике, которые могут мешать взаимодействию с участниками тургруппы.
Не стоит рисковать тем, у кого есть проблемы сердечно-сосудистой системой, ишемическая болезнь и нарушения сердечного ритма. Это касается и тех, у кого есть артериальная гипертензия в III стадии, бронхиальная астма, дыхательная недостаточность II-III степени, острые заболевания печени, почек, желчекаменная болезнь и сахарный диабет в стадии неполной компенсации.
Если выполнить все правила подготовки к зимнему походу и безопасности на тропе, хорошее настроение и незабываемые впечатления вам обеспечены.
Эмоции похода стоят того, чтобы терпеть тяжесть рюкзака. Фото: Алексей Михайлов
