Магнитная буря на 5 дней обрушится на Землю: заместитель главврача о том, как не пострадать

«Пересмотрите свой график. Постарайтесь не заниматься тем, что требует концентрации вашего внимания, напряжения или физических нагрузок. Хорошо бы обойтись без стрессов и алкоголя в дни с 22 по 26 ноября. Если вы тяжело переносите погодные катаклизмы, то от вождения машины тоже лучше отказаться. При этом нужно сбалансированно питаться и пить достаточное количество чистой воды. Готовьте дома побольше легких блюд, ешьте овощи, зелень, фрукты. А вот от мучного и жареного лучше будет отказаться. Кофе рекомендуется заменить на травяные чаи и настои. Если у вас в магнитную бурю скачет давление, то лучше отказаться от соли совсем или хотя бы ограничить ее употребление – она удерживает жидкость в организме. А вот гипотоникам стоит принимать природные средства для повышения тонуса и обязательно плотно завтракать». Фото: unsplash.com