Первый раз в поход в горы: как подготовиться

Походы на природу очень романтизированы. Во многом это произошло благодаря фильмам, в которых персонажи любуются на горные пейзажи и радостно просыпаются в палатках. На самом деле все не совсем так. Походы - это сложно, как физически, так и эмоционально, и необходима тщательная подготовка. Подробнее - в материале "Рамблера".

Фото: Pixabay

Подготовьте одежду и снаряжение

Если вы планируете ходить в походы больше одного раза, обзаведитесь специальным палками. Также важно иметь удобные ботинки или кроссовки, если вы не пойдете высоко в горы, где снежно, и термобелье. Поверх термобелья наденьте флиску и куртку, в зависимости от погоды, а снизу - удобные непромокающие. Очень важно позаботиться и о защите от солнца. Ни в коем случае не пренебрегайте спф-кремом и головным убором. Солнце в горах очень опасное. Новички часто не думают об этом и возвращаются с сильными ожогами.

Изучите маршруты и рассчитайте время

Перед тем, как идти в поход, тщательно изучите доступные пешие маршруты и сколько на них нужно закладывать времени . Заранее скачайте карту на телефон, чтобы была возможность воспользоваться ей без доступа к интернету. Ни в коем случае не сворачивайте с троп, если у вас еще нет должного опыта: можно нарваться на диких животных или заблудиться в елках.