Как в самолете получить постное питание

В полете пассажирам предлагают мясные или рыбные блюда, сдобу и молочные продукты. Такое меню не походит людям, которые соблюдают Великий пост. «Рамблер» расскажет, как получить на борту питание с учетом религиозных убеждений.

Фото: commons.wikimedia.org

Взять с собой

Проще всего позаботиться о рационе заранее и взять блюда с собой. В воздухе аппетит может разыграться, поэтому берите на всякий случай побольше: например, одно блюдо на два часа полета. Упакуйте еду в герметичные контейнеры, теплые и горячие блюда оберните в фольгу. Помните, что жидкости более 100 мл на борту запрещены, поэтому никаких супов, рагу и жидких каш.

Что можно в пост: овощи, фрукты, ягоды, бобы, чечевица, соя, нут, фасоль, соевые продукты, каша и злаки, орехи и сухофрукты, грибы, черный хлеб и хлебцы, зелень, салаты, брокколи, спаржа, мед, хлебобулочные изделия без яиц и сливочного масла, растительное масло (в разрешенные дни).