Почему люди часто болеют в отпуске 

Почему люди часто болеют в отпуске
Фото: depositphotos.com
Вы наверняка замечали, что каждый раз, когда приезжаете летом на курорт, появляется боль в горле, температура и насморк. Особенно часто это встречается у детей. "Рамблер" рассказывает, почему люди часто болеют на отдыхе, и как это исправить.

Потеря бдительности

Если в обычное время мы стремимся спрятаться от сквозняков, меньше пить холодных коктейлей со льдом и не сидеть под кондиционером, то в отпуске чувство бдительности притупляется. В отпуске человек может прийти с жаркой улицы в номер и включить кондиционер, а потом под ним же и уснуть. Конечно, после такого появится не только насморк. Некоторые туристы любят залпом выпивать ледяную воду, что тоже плохо сказывается на иммунитете. Чтобы такого не случилось, одергивайте себя иногда при выборе напитков или перед тем, как поставить самый холодный воздух в кондиционере.

Акклиматизация

Многие уверены, что акклиматизация происходит в том случае, если человек прилетает из других погодных условий, но даже при знойном лете в обеих странах, акклиматизация все равно имеет место быть. Существенная разница ощущается, если человек перелетает из одного часового пояса в другой. Есть еще один вариант: чем ближе к экватору, тем сильнее меняется климат. С акклиматизацией поможет справиться только отдых и сон.

Стресс

Чувство беспокойства тоже может повлиять на общий иммунитет организма. Из-за стресса перед путешествием, на самом отдыхе вас может продуть даже из-за незначительного сквозняка. Для многих людей начало отпуска связано со стрессом: нужно обменять деньги по выгодному курсу, собрать чемодан, не забыть документы и многое другое. Кроме того, многие испытывают стресс перед самолетом. Старайтесь не нагружать себя за два дня до поездки, а решайте все дела заранее. Можно прибегнуть к помощи успокоительных настоек на травах.
Видео дня. За пассажирами начнут следить в самолетах
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео