Советы

Собираем летнюю аптечку: 7 советов

Едете в теплые края и, конечно, не планируете тратить драгоценные дни на плохое самочувствие? Позаботиться о здоровье и безопасности следует на стадии сборов в дорогу. Грамотно собранная аптечка не займет много места и не прибавит к весу багажа лишних килограммов, но спасет от многих потенциальных неприятностей.

Самое главное: если вы постоянно принимаете какие‑либо препараты по рекомендации врача — возьмите их с собой в достаточном количестве. Если эти лекарства содержат наркотические или психотропные вещества, будьте готовы предъявить на границе медицинский рецепт и не укладывайте в аптечку слишком много препарата. В любом случае следует изучить правила ввоза медикаментов и биологически активных добавок в страну, куда вы направляетесь.

Препараты, принимаемые по рецепту врача — обязательный пункт в аптечке

Для всех: обезболивающее на случай мигрени или зубной боли, жаропонижающий и противопростудный препарат (хотя бы несколько пакетиков банального растворимого снадобья), нашатырный спирт на случай обморока. Перекись водорода, бинты, йод и зеленка или их аналоги на случай травм. Кстати, в дороге самый компактный и удобный в использовании вариант — зеленка в карандаше. И, конечно, пластырь — вдруг ногу натрет летняя обувь или поранит острый камень. А если вы путешествуете с ребенком, пластыря должно быть много — вряд ли отпуск обойдется без единой царапины.

Аллергикам: лекарство, которое вы обычно используете. Всем остальным следует, собирая аптечку в отпуск, положить туда местные препараты — капли для глаз, спрей для носа. В новой стране аллергическая реакция на неизвестный раздражитель может стать неприятной неожиданностью.

Летняя аптечка должна включать лекарства для аллергиков

На случай пищевого отравления или переедания: абсорбирующие и ферментные препараты (активированный уголь, «Мезим», «Смекта» и их аналоги). Внимание: при симптомах острого отравления незамедлительно обратитесь ко врачу. Возможно, вам нужна не пачка активированного угля, а полноценное промывание желудка. Кроме того, запаситесь проверенными средствами от поноса и запора — вы можете не знать заранее, как организм отреагирует на состав воды в данной местности.

Средство от укачивания в машине, автобусе, на воде. Если раньше вы замечали за собой симптомы «морской болезни», постарайтесь выспаться накануне поездки. Во время путешествия откажитесь от алкоголя и курения. Кроме того, приступ «морской болезни» в дороге может вызывать слишком острая, жареная и жирная пища. Предотвратить дурноту поможет кислый морс, чай с лимоном или леденцы. Бывалые путешественники дают еще один совет: выбирает ночные переезды. Как правило, они переносятся легче дневных.

Собираем аптечку в отпуск — средства для укачивания

От насекомых: помимо обычного защитного средства подумайте о мази, снимающей зуд от укусов. Если вы отправляетесь в края, где существует опасность укуса медузы или другого экзотического существа, нужные средства, скорее всего, проще будет найти в местной аптеке.

В жаркие края: кроме обычного набора солнцезащитных средств, собирая аптечку на море, захватите с собой мазь или спрей с заживляющим эффектом (например, «Пантенол» или аналоги). В случае солнечного ожога заветный тюбик или флакон позволит избавиться от крайне неприятных ощущений. Внимание: для ребенка захватите солнцезащитный мусс или спрей (их легче наносить) с максимальным защитным фактором и, желательно, влагостойкий. Причем водостойкость средства не отменяет необходимости обновлять защиту после каждого купания.

Мазь или спрей с заживляющим эффектом

Содержимое стандартной аптечки в отпуск:

  • жаропонижающее
  • обезболивающее
  • бинт, вата, бактерицидные пластыри
  • йод, зеленка (лучше в виде карандашей)
  • капли для глаз, носа и ушей
  • активированный уголь, средство для улучшения пищеварения
  • средства от диареи и запора
  • мазь от укусов
Спрей от укусов комаров

Если продолжительность поездки превышает 2—3 дня или с вами путешествуют дети, то к этому набору стоит добавить:

  • ранозаживляющая мазь, средство от ожогов (в том числе солнечных)
  • средство от кашля
  • капли или спрей от насморка
  • ушные капли (от воспаления)
  • регидрон
Капли или спрей от насморка

Все фото: Depositphotos


Читайте также:

По теме

Бельгия, Великобритания, Дания, Ирландия, Испания, Италия, Латвия, Литва, Норвегия, Польша, Россия, Черногория, Швеция

19 стран за 19 000 рублей, или как грамотно летать лоукостерами

Советы
Турция

На автомобиле по Турции: 8 вещей, которые нужно знать

Советы
Греция, Испания, Кипр, Тунис, Турция

Турция или Греция на лето: куда нужно покупать туры уже сейчас

Советы
Россия

Купить путешествие онлайн: как сделать это легко и приятно

Советы
Вашингтон, США

Двери открыты: как попасть в Белый дом

Советы
Россия

В отпуск с младенцем: как спланировать поездку

Советы

Без алкоголя и салями: таможенные правила разных стран мира

Советы
Волгоград, Екатеринбург, Казань, Калининград, Москва, Самара, Санкт-Петербург, Сочи, Ялта

Гостиничная астрология: можно ли верить «звездам» российских отелей

Советы
Бельгия, Брюссель, Италия, Рим, Франция, Швеция

Первый въезд — он трудный самый, или как не оказаться за бортом Шенгена

Советы
Москва, Россия

Приятно познакомиться: лучший отель для первой поездки в Москву

Советы

Рубль бережет: 5 способов сэкономить в путешествиях

Советы

Без риска: как грамотно оплачивать туры онлайн

Советы
Германия

Как путешествовать по Германии: советы и маршруты

Советы
Барселона, Грузия, Испания, Прага, Россия, Сочи, Тбилиси, Чехия

Это по любви: 5 путешествий на День святого Валентина

Советы
Финляндия, Хельсинки

Покупки по‑фински: 7 лучших магазинов Хельсинки

Советы

Первая полоса

Бельгия, Великобритания, Дания, Ирландия, Испания, Италия, Латвия, Литва, Норвегия, Польша, Россия, Черногория, Швеция

19 стран за 19 000 рублей, или как грамотно летать лоукостерами

Советы
Австралия, Вьетнам, Индонезия, Ирландия, Намибия, Россия, Сейшелы, Чили, Эквадор, ЮАР

12 островов, которые все еще принадлежат животным

Интересно
Белиз, Иордания, Камбоджа, Кипр, Мексика, Сирия, Турция, Украина

Топ-10 заброшенных городов Древнего мира

Места

Статьи и новости по тегам

Горные лыжи
Для детей
Интересно
Места
События
Советы
Блогеры
Еда
Животные
Крым
Курорты
Отели
Поезда
Природа
Рейтинг
Статистика
Транспорт
Шопинг
История
Дарим 1000 на покупку тура за подписку на наши новости
На ваш электронный ящик придет письмо с кодом и инструкцией. Предложение действительно до 31 января 2018 года.
Вы подписались на новости, на ваш e-mail отправлено письмо с  кодом и инструкцией
Хотите быть в курсе интересных и важных событий в туризме? Мы будем присылать только важные уведомления в браузере.
Турция стала лидером раннего бронирования летнего отдыха travel.rambler.ru/
Перезвоните мне