Советы

Дачный сезон: собираем правильную аптечку

Летние выезды на природу — это всегда праздник. Шашлык на мангале, завтрак в гамаке, ягодный коктейль, грядки — прекрасные развлечения для всей семьи. И в этой эйфории легко забыть о простых и всем известных правилах, несоблюдение которых может превратить праздник в череду неприятностей. Чтобы этого не случилось, имеет смысл заранее провести ревизию аптечки.

Самая распространенная проблема, с которой мы сталкиваемся во время дачных пикников — проблемы с ЖКТ, диарея, тяжесть в желудке, запоры. И очень жаль, если в этот момент под рукой не окажется лекарства, которое поможет продолжить веселье.

Главный дачный недуг — диарея — обычно возникает «на ровном месте». Причин для ее возникновения ужасно много. И это не только продукты, которые были плохо промыты, или полежали лишне время на солнце, но и вполне полезная пища, съеденная в чрезмерном количестве. Расстройство, к примеру, может начаться после слишком большой порции брокколи или нескольких чашек кофе, выпитых подряд. Причиной диареи могут быть даже искусственные подсластители — сорбит и фруктоза, — которые содержатся в диетических напитках и жевательной резинке. Многие считают, что расстройства ЖКТ — это такое секретное оружие организма, с помощью которого он «вымывает» избавляется от чего‑то ненужного. Но нет. Диарея — это сигнал, обращающий внимание на то, что в тщательно настроенной пищеварительной системе что‑то пошло не так. В обычных условиях кишечником поглощается почти 100 % воды, при расстройстве эта способность нарушается, и организм начинает стремительно терять жидкость. Если помощь приходит с опозданием, наступит обезвоживание. И в такой ситуации важно, чтобы в аптечке хранилось лекарство, замедляющее сокращения кишечника и восстанавливающее его естественный биоритм.

Будучи рецептурным препаратом в США, Имодиум ® был одним из препаратов, чьи результаты продаж были самыми высокими в 1980 — х. Имодиум® действует в течение часа, а также хорош тем, что принимать его могут и взрослые, и дети старше 6 лет. Его используют для лечения хронической и острой диареи (в том числе при так называемой «диареи путешественника»). Обычно достаточно 2 таблеток для взрослого — и одной для ребенка , — чтобы через пару часов быть снова в норме.

Еще одна проблема, с которой можно легко столкнуться во время выезда на дачу — то, что на языке докторов называется констипацией — а в народе известно как запор, — чаще встречается у малышей, которых приучают к твердой пище или к горшку. Однако взрослый человек вполне может оказаться в положении грудничка.

Врачами выработано несколько всем известных правил, помогающих избежать запоров. Самое первое — дробное питание с перерывами между приемами пищи не более пяти часов. Соблюдать такой режим в дачных условиях почти невозможно, поэтому сразу переходим ко второму пункту — меню. Свежие фрукты и овощи, бобы и отруби, кефир и простокваша — да. Взбитые в кашу супы‑пюре, выпечка, крепкий чай и вино (в исключительных дозах) — нет. И, конечно, стоит держать под рукой препарат, готовый решить проблему. Слабительное средство — например, Микролакс ®. Оно действует в течение нескольких минут³, а от прочих препаратов подобного толка выгодно отличается формой выпуска в виде одноразовой микроклизмы. Помимо прочего препарат практически безвреден⁴, строго дозирован и может быть применен в отношении беременных и тех же самых грудничков⁵, приучающихся к горшку.

Правильно собираем аптечку на дачу

Фото: Pixabay


Вышеперечисленные проблемы — переедание, злоупотребление, намеренный отказ от активных передвижений — могут испортить не только отдельно взятый уикенд, но и весь сезон целиком. Накапливая негативные последствия, работа организма может серьезно нарушиться, и симптомы будут продолжать тревожить, даже если режим питания и рацион станут выверенными. Ощущение вздутия, боль в верхней части живота, отрыжка, изжога, тошнота — список, способный выбить из колеи кого угодно. В таком случае стоит незамедлительно обратиться к врачу. Однако, на первых порах с неприятными ощущениями можно бороться проверенными временем лекарствами. Доктор Пол Янссен, уже известный нам создатель Имодиум ®, более 40 лет назад синтезировал в своей лаборатории домперидон — средство, которое вот уже почти полвека используется для лечения разных нарушений моторики желудочно‑кишечного тракта. Препарат Мотилиум ®, действующим веществом которого является домперидон, продается в аптеках в 90 странах мира. Самая популярная и удобная форма выпуска — таблетки для рассасывания, созданные по технологии Zydis⁶. Их не нужно запивать водой и глотать — они растворяются на языке за три секунды⁷, — а на вкус напоминают мятный леденец.

Итого, три препарата, три важных летних медикамента. Они добавят аптечке необходимый вес и значимость. Любой пикник, выходные на даче — с таким медицинским набором можно пускаться в любую авантюру, не беспокоясь сойти с дистанции на полпути.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

  1. Исследование Амери и соавт. «Мультицентровое двойное‑слепое исследование: сравнение эффективности применения лоперамида при острой диарее с двумя популярными противодиарейными агентами и плацебо» 1975. Согласно инструкции по применению препарата.

  2. Препарат действует через 5—15 минут. Согласно инструкции по применению препарата.

  3. За исключением, повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата, согласно инструкции по применению.
  4. Технология Зайдис, согласно инструкции по применению препарата.

Партнерский материал.

По теме

Аргентина, Бразилия, Буэнос-Айрес, Мексика, Рио-де-Жанейро, Чили, Эквадор

Путешествие в Латинскую Америку: это обычно забывают взять с собой

Советы
Испания, Каталония, Коста-Брава, Коста-дель-Соль

Экскурсии по Каталонии: Эмпуриабрава, рыцарский турнир, музей Дали и Порт Авентура

Советы
Казань, Россия

Развлечения в Казани: танцы, рисунки, квесты

Советы
Россия

Итоги конкурса «Вкусное путешествие»

Советы
Москва

Озера Подмосковья: самые популярные маршруты отдыха жителей столицы

Советы
Россия

Отпуск многодетным родителям-2017. Что нужно знать о своих правах

Советы
Великобритания, Латвия, Россия, Таиланд

И тащить тяжело, и бросить жалко: как не переплачивать за багаж

Советы
Лиссабон

5 «туристических» ошибок в Лиссабоне

Советы
Вашингтон

5 причин поехать в Вашингтон

Советы
Бельгия, Великобритания, Дания, Ирландия, Испания, Италия, Латвия, Литва, Норвегия, Польша, Россия, Черногория, Швеция

19 стран за 19 000 рублей, или как грамотно летать лоукостерами

Советы
Турция

На автомобиле по Турции: 8 вещей, которые нужно знать

Советы
Греция, Испания, Кипр, Тунис, Турция

Турция или Греция на лето: куда нужно покупать туры уже сейчас

Советы
Россия

Купить путешествие онлайн: как сделать это легко и приятно

Советы
Вашингтон, США

Двери открыты: как попасть в Белый дом

Советы
Россия

В отпуск с младенцем: как спланировать поездку

Советы

Первая полоса

Гонконг

Гонконг. Один чудесный день. Часть 2

Места
Барселона, Испания

10 бесплатных развлечений в Барселоне

Интересно
Венето, Италия, Манарола, Эмилия-Романья

8 мест, где делают знаменитые итальянские вина

Еда

Статьи и новости по тегам

Горные лыжи
Для детей
Интересно
Места
События
Советы
Блогеры
Еда
Животные
Крым
Курорты
Отели
Поезда
Природа
Рейтинг
Статистика
Транспорт
Шопинг
История