Советы

Собираем летнюю аптечку: 7 советов

Едете в теплые края и, конечно, не планируете тратить драгоценные дни на плохое самочувствие? Позаботиться о здоровье и безопасности следует на стадии сборов в дорогу. Грамотно собранная аптечка не займет много места и не прибавит к весу багажа лишних килограммов, но спасет от многих потенциальных неприятностей.

Самое главное: если вы постоянно принимаете какие‑либо препараты по рекомендации врача — возьмите их с собой в достаточном количестве. Если эти лекарства содержат наркотические или психотропные вещества, будьте готовы предъявить на границе медицинский рецепт и не укладывайте в аптечку слишком много препарата. В любом случае следует изучить правила ввоза медикаментов и биологически активных добавок в страну, куда вы направляетесь.

Препараты, принимаемые по рецепту врача — обязательный пункт в аптечке

Для всех: обезболивающее на случай мигрени или зубной боли, жаропонижающий и противопростудный препарат (хотя бы несколько пакетиков банального растворимого снадобья), нашатырный спирт на случай обморока. Перекись водорода, бинты, йод и зеленка или их аналоги на случай травм. Кстати, в дороге самый компактный и удобный в использовании вариант — зеленка в карандаше. И, конечно, пластырь — вдруг ногу натрет летняя обувь или поранит острый камень. А если вы путешествуете с ребенком, пластыря должно быть много — вряд ли отпуск обойдется без единой царапины.

Аллергикам: лекарство, которое вы обычно используете. Всем остальным следует, собирая аптечку в отпуск, положить туда местные препараты — капли для глаз, спрей для носа. В новой стране аллергическая реакция на неизвестный раздражитель может стать неприятной неожиданностью.

Летняя аптечка должна включать лекарства для аллергиков

На случай пищевого отравления или переедания: абсорбирующие и ферментные препараты (активированный уголь, «Мезим», «Смекта» и их аналоги). Внимание: при симптомах острого отравления незамедлительно обратитесь ко врачу. Возможно, вам нужна не пачка активированного угля, а полноценное промывание желудка. Кроме того, запаситесь проверенными средствами от поноса и запора — вы можете не знать заранее, как организм отреагирует на состав воды в данной местности.

Средство от укачивания в машине, автобусе, на воде. Если раньше вы замечали за собой симптомы «морской болезни», постарайтесь выспаться накануне поездки. Во время путешествия откажитесь от алкоголя и курения. Кроме того, приступ «морской болезни» в дороге может вызывать слишком острая, жареная и жирная пища. Предотвратить дурноту поможет кислый морс, чай с лимоном или леденцы. Бывалые путешественники дают еще один совет: выбирает ночные переезды. Как правило, они переносятся легче дневных.

Собираем аптечку в отпуск — средства для укачивания

От насекомых: помимо обычного защитного средства подумайте о мази, снимающей зуд от укусов. Если вы отправляетесь в края, где существует опасность укуса медузы или другого экзотического существа, нужные средства, скорее всего, проще будет найти в местной аптеке.

В жаркие края: кроме обычного набора солнцезащитных средств, собирая аптечку на море, захватите с собой мазь или спрей с заживляющим эффектом (например, «Пантенол» или аналоги). В случае солнечного ожога заветный тюбик или флакон позволит избавиться от крайне неприятных ощущений. Внимание: для ребенка захватите солнцезащитный мусс или спрей (их легче наносить) с максимальным защитным фактором и, желательно, влагостойкий. Причем водостойкость средства не отменяет необходимости обновлять защиту после каждого купания.

Мазь или спрей с заживляющим эффектом

Содержимое стандартной аптечки в отпуск:

  • жаропонижающее
  • обезболивающее
  • бинт, вата, бактерицидные пластыри
  • йод, зеленка (лучше в виде карандашей)
  • капли для глаз, носа и ушей
  • активированный уголь, средство для улучшения пищеварения
  • средства от диареи и запора
  • мазь от укусов
Спрей от укусов комаров

Если продолжительность поездки превышает 2—3 дня или с вами путешествуют дети, то к этому набору стоит добавить:

  • ранозаживляющая мазь, средство от ожогов (в том числе солнечных)
  • средство от кашля
  • капли или спрей от насморка
  • ушные капли (от воспаления)
  • регидрон
Капли или спрей от насморка

Все фото: Depositphotos


Читайте также:

По теме

Йоханнесбург, Кейптаун, ЮАР

ЮАР без визы: зачем ехать в алмазную столицу мира

Советы

Легкие деньги: получат ли пассажиры миллионные компенсации от авиакомпаний

Советы

Виза с гарантией: как правильно подавать документы

Советы
Австрия, Германия, Кипр, Нидерланды, Турция, Швеция

Покатаемся! Правила зимних путешествий на авто по Европе

Советы
Бангкок, Паттайя, Таиланд

14 главных развлечений Таиланда помимо пляжей

Советы
Абхазия, Азербайджан, Армения, Вьетнам, Грузия, Доминикана, Израиль, Индонезия, Китай, Куба, Мальдивы, Таиланд, Турция, Черногория, Южная Корея

Куда поехать без визы: 14 направлений на 2017 год

Советы
Бриндизи, Вьетнам, Куба, ОАЭ

Лето в январе: где переждать крещенские морозы?

Советы
Будапешт, Венгрия

Гид по Будапешту: что посмотреть в городе за три дня?

Советы
Шри-Ланка

5 курортов Шри‑Ланки: гид для новичков

Советы
Будапешт, Венгрия

На двух берегах: что посмотреть в Будапеште за три дня

Советы
Болгария, Венгрия, Латвия, Россия

Куда отправить родителей: 6 направлений для зимнего отдыха

Советы
ОАЭ

На вершине шатра: чем заняться в Рас‑эль‑Хайме

Советы

Снимите это немедленно: как фотографировать в путешествии

Советы
Индия, Россия, Стамбул

Лайфхак: как девушке путешествовать в одиночку?

Советы

Без купюр: чем лучше расплачиваться за границей

Советы

Первая полоса

Каир, Хургада, Шарм-эль-Шейх

Открытие Египта: ожидания и реальность

События
Цюрих

Топ-5 бесплатных экскурсий в самых дорогих столицах мира

Интересно
Йоханнесбург, Кейптаун, ЮАР

ЮАР без визы: зачем ехать в алмазную столицу мира

Советы

Статьи и новости по тегам

Горные лыжи
Для детей
Интересно
Места
События
Советы
Блогеры
Еда
Животные
Крым
Курорты
Отели
Поезда
Природа
Рейтинг
Статистика
Транспорт
Шопинг
История
Дарим 1000 на покупку тура за подписку на наши новости
На ваш электронный ящик придет письмо с кодом и инструкцией. Предложение действительно до 31 января 2017 года.
Вы подписались на новости, на ваш e-mail отправлено письмо с  кодом и инструкцией
Перезвоните мне